https://www.flickr.com/people/[email protected]/ https://www.artstation.com/habers2/profile https://www.diigo.com/user/habers2 https://angel.co/u/haber-4 https://visual.ly/users/ufukkatal453/portfolio https://play.eslgaming.com/player/18953135/ https://paper.li/Ew1ZgHm3Bd4QFioKhWvKX https://band.us/band/89994536/intro https://www.weddingbee.com/members/ufukkatal453/ https://glitch.com/@Habers2 https://www.buymeacoffee.com/Haberr2?new=1 https://www.projectnoah.org/users/Haberr2 https://www.designspiration.com/habers2/saves/ https://discover.events.com/profile/son-dakika-haberleri/3672402/savethedate/ https://www.mapleprimes.com/users/Son Dakika Haberleri2 https://www.bahamaslocal.com/userprofile/1/178526/sondakikanews.html https://rabbitroom.com/members/sondakikahaberleri2/profile/ https://www.facer.io/user/FFkiavwLJs https://www.englishbaby.com/findfriends/gallery/detail/2427702 https://doodleordie.com/profile/sondakikahaberleri2
https://www.sporunuyap7.com/sitemap_index.xml
Kinestetik-Bedensel Zeka, Beden Zekasi, Fizik Zekasi, Fiziksel Zeka - Rüya Tabirleri
Anasayfa » Haber » Kinestetik-Bedensel Zeka, Beden Zekasi, Fizik Zekasi, Fiziksel Zeka

Kinestetik-Bedensel Zeka, Beden Zekasi, Fizik Zekasi, Fiziksel Zeka

Tüm zeka modelleri arasında, bedensel/kinestetik zeka muhtemelen hayatımızın pek sorgulamadığımız bir parçasıdır.Her gün, farkında olmadan çok çeşitli karmaşık bedensel/motor görevleri gerçekleştiririz. Bu zeka modeli, fiziksel olarak gerçekleştirebileceğimiz tüm hareketler etrafında döner. Bunlar yalnızca insanlık tarihindeki fiziksel başarıları değil, aynı zamanda şimdiye kadar fark edilmemiş doğuştan gelen motor potansiyeli de içerir: Gelişimimizin herhangi bir aşamasında, büyük ve küçük motor davranışları, yüz ifadelerini, duruşu ve yani beden dili ifade edebildiğimiz inceliklerdir.
Burada, modern araştırmacıların “motor beden” veya “zihinsel beden” olarak adlandırdıkları ince potansiyellerden de bahsetmeliyiz. Bu, vücudun hareketlerini ve işlevlerini iyileştirmek ve güçlendirmek için aktif zihinsel performans yoluyla yeteneklerimizi kazandığımız zihinsel bedendir. vücut.
Fiziksel zekanızı daha iyi keşfetmek için aşağıdaki egzersizleri yapın:
Günün farklı saatlerinde durun ve çevrenizdeki değişikliklere bağlı olarak vücudunuzdan aldığınız “geri bildirime” odaklanın; Örneğin, vücudunuz strese veya kaygıya neden olan bir şeye nasıl tepki verir? Sevdiğiniz bir durumda veya belirsizlik zamanlarında nasıl davranır? Bir şey yediğinizde nasıl hissediyorsunuz vs. İşe yürüyerek giderken farklı yürüyüş türlerini deneyin (örneğin, otobüsten inerken veya arabanızdan işe giderken). Örneğin yavaş, ölçülü bir yürüyüş; canlı, canlı, sağlam bir yürüyüş; zıplama, neşeli yürüyüş vb. Bu farklı yürüyüş türlerinin ruh halinizi nasıl etkilediğine dikkat edin. Başkalarıyla konuşurken “beden dillerine” dikkat edin. Duruşlarına, jestlerine ve yüz ifadelerine bakın. Söylediklerine ne tür şeyler katıyorlar? Başkalarıyla iletişiminizi geliştirmek için duruşunuzu, jestlerinizi, yüz ifadelerinizi ve diğer “beden dilinizi” bilinçli olarak değiştirmeyi deneyin. Haftada iki kez diğer elinizle, hiç düşünmeden normalde kullandığınız farklı aktiviteleri yapmaya çalışın: sabahları dişlerinizi fırçalamak, saçınızı taramak, yemek yemek, kendinize notlar yazmak, kapıyı açmak vb. . Fark edip daha fazla kullandığınızda, işlevselliğini ne kadar geliştirebileceğinizi görüyorsunuz, değil mi? Günde en az bir kez bilinçsizce yaptığınız fiziksel bir hareketi (sandalyeden kalkmak veya kameraya yürümek gibi) yapmadan önce, durun ve o hareketi gerçekleştirmek için attığınız adımları düşünün. Sonra bunu nasıl yaptığınıza dikkat ederek yapın. Daha önce düşünürken fark etmediğiniz ne tür şeyler yaparsınız? “Gerçekten düşündüğünüz” şeyin “gerçekte yaptığınıza” daha yakın olup olmadığını görmek için tekrar deneyin. Gün boyunca kağıtlarınızı düzenlemek veya tasnif etmek, e-postalarınızı okumak, ofisinizi veya evinizi toplamak gibi rutin işleri yaparken durun ve vücudunuzu ne yaptığınızın farkına varmaya çalışın; Örneğin, iş yaparken ayakta durmak nasıl bir duygu? Ardından, o “ayak farkındalığını” sürdürürken yaptığınız şeye devam edin. Sonra tekrar dur. Ellerinde ne hissediyorsun? Ardından, “ayaklarınız bilinçli” ve “elleriniz bilinçli” durumdayken kendi işinizi kurun. Vücudunuzun yaptığınız şeyin bir parçası olduğunu hissetmeye çalışın ve işlevinizi yapmaya devam etmeyi bırakın ve başka bir farkındalık durumu ekleyin (örneğin sırtınız, bacaklarınız, boynunuz vb.). Her zekanın farklı boyutlarını tanımlayan “temel işlemleri” veya özellikleri vardır. Fiziksel zekanın temel özellikleri şunlardır:
“Önceden programlanmış” gönüllü vücut hareketlerini kontrol etmek. “Farkındalık durumunu” vücudun tüm bölgelerine yaymak.

“Doğanın Zekası, Atatürk’ün Köşesi”

Diğer gönderilerimize göz at

Yorum yapın